Thérespace
Psychologues, thérapeutes et experts en santé mentale à Montréal
NOS SERVICES DE THÉRAPIE EN LIGNE À MONTRÉAL
Thérapie et counseling
en ligne à Montréal,
chez Thérespace
Votre bien-être ne se range pas dans une seule case. Nous non plus. Votre santé mentale et votre bien-être sont nos priorités absolues. Notre équipe d'experts est là pour vous accompagner vers une vie plus épanouissante et équilibrée grâce à un soutien bienveillant et des soins professionnels.
100% en ligne
soins multidisciplinaires
confidentiel & sécurisé
approche centré sur le client
Parfois, c'est
juste beaucoup
Ce que vous portez ne se voit pas toujours à la surface. Cela peut se cacher dans les moments de silence, dans ces instants où vous faites de votre mieux pour tout garder ensemble. Avec le temps, cela peut devenir lourd à porter.
Vous n’avez pas à tout comprendre ni à avoir toutes les réponses avant de tendre la main.
Chez Theraspace, nous vous offrons un espace virtuel où vous pouvez prendre un moment pour vous, être véritablement écouté(e) et donner un sens à ce que vous vivez — à votre rythme et à votre façon.
COMMENT NOUS POUVONS VOUS AIDER
Nos Services En Ligne
Notre équipe multidisciplinaire offre une approche globale du bien-être mental, émotionnel et physique — réunie au même endroit.
Un accompagnement psychologique fondé sur des données scientifiques pour l’anxiété, la dépression, les traumatismes et les transitions de vie — offert par des psychologues qualifiés.
Le SSP aide à réguler le système nerveux, à diminuer l’anxiété et à renforcer la connexion émotionnelle ainsi que la résilience.
Une approche holistique pour réduire le stress, améliorer le bien-être et rétablir l'équilibre. Le service est offert en personne.
Un accompagnement nutritionnel personnalisé qui soutient votre bien-être mental et physique dans une approche globale. Ce service est offert en personne ainsi qu’en ligne.
Retrouvez un espace apaisant et un esprit plus léger. Nos spécialistes en organisation vous aident à créer des environnements fonctionnels, harmonieux et propices au bien-être. Offert en personne, sur place, à votre domicile ou dans votre espace de travail.
DES APPROCHES ÉPROUVÉES POUR
VOTRE BIEN-ÊTRE
Champs d'expertise
Pourquoi choisir Thérespace ?
Un endroit. Une équipe. Un plan.
Fondé sur des données probantes
Approche intégrative personnalisée
Thérapie en ligne pratique et accessible
Soins multidisciplinaires
Nous respectons les normes de conformité HIPAA, LPRPDE (PIPEDA) et RGPD(GDPR)
Un soutien concret pour un changement durable
Pour la première fois, quelqu’un a pris en compte l’ensemble de ma réalité — pas seulement une partie de moi.
Client de Thérespace
Commencez par votre histoire
Notre priorité est de vous connaître: votre vécu, vos préoccupations et les raisons de votre présence ici. Nous créons un espace où vous vous sentez à l'aise pour vous exprimer, à votre rythme, sans pression ni jugement.
Découvrez ce qui est important pour vous.
Ensemble, nous explorons ce que vous souhaitez modifier ou mieux comprendre. À partir de là, nous élaborons une approche réfléchie et flexible qui corresponde à vos besoins, à vos objectifs et à votre situation actuelle.
Œuvrer pour un changement durable
Grâce à un soutien continu, nous vous aidons à développer des outils pratiques, à approfondir votre compréhension et à surmonter les difficultés au fur et à mesure qu'elles se présentent. Au fil du temps, ce travail favorise un changement profond et durable, à votre propre rythme.
À quoi s'attendre de la thérapie ...
PREMIERS PAS
Trois Étapes Simples
Commencer une thérapie en ligne n’a jamais été aussi simple. Nous avons éliminé les obstacles afin que vous puissiez vous concentrer sur ce qui compte vraiment.
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Consultez nos spécialistes
Découvrez notre équipe de psychologues, et nos spécialistes en santé mentale, chacun avec son approche et son expertise propres.
Choisissez celui qui vous semble le mieux
Lisez les profils, les spécialités et les approches. Prenez votre temps : trouver la bonne personne est essentiel.
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Prenez rendez-vous en ligne à un moment qui vous convient. Votre premier pas vers le bien-être est à portée de clic.
Nous sommes là pour vous aider. N'hésitez pas à nous contacter, c'est un premier pas important. Nous accueillons vos questions et demandes avec attention et respect.
Après nous avoir contactés, veuillez prévoir un délai de réponse de 24 heures maximum. Si vous ne recevez pas de réponse dans ce délai, nous vous recommandons de vérifier votre dossier de courriers indésirables et de nous ajouter à votre liste d'expéditeurs autorisés afin de garantir la réception de nos messages.
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