Jinane Nehmé, Nutritioniste Diététicienne

Mon approche et mon expertise

J'accompagne des personnes confrontées à diverses problématiques, notamment la gestion du poids, l'équilibre hormonal, les troubles digestifs et les troubles du comportement alimentaire. Mon approche privilégie le rétablissement d'une stabilité nutritionnelle et la mise en place d'habitudes alimentaires régulières et équilibrées, favorisant ainsi le bien-être physique et psychologique. Je travaille en collaboration avec mes clients pour normaliser leurs comportements alimentaires, réintroduire en douceur les aliments qu'ils redoutent et assouplir les schémas alimentaires rigides ou restrictifs.

Forte d'une solide formation en nutrition clinique et en changement de comportement, j'aide mes clients à retrouver confiance en leurs signaux corporels internes – comme la faim et la satiété – tout en leur offrant une éducation claire et bienveillante pour déconstruire les idées reçues sur l'alimentation, le poids et la santé. Mon travail fait le lien entre la prise de conscience et l'action en proposant des stratégies concrètes pour aborder les repas, les situations sociales et les défis du quotidien avec plus d'assurance et de souplesse.

Je suis reconnue pour mon approche réaliste et bienveillante, qui privilégie un changement durable des habitudes alimentaires plutôt que les régimes restrictifs. Le cas échéant, je collabore avec des thérapeutes et d'autres professionnels de la santé afin d'assurer une prise en charge coordonnée et globale, notamment pour accompagner les personnes ayant une relation complexe avec l'alimentation.

Mon objectif est de rendre la nutrition simple, efficace et durable, tout en aidant mes clients à développer une relation plus équilibrée, flexible et basée sur la confiance avec la nourriture.

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