Thérespace
Psychologues, thérapeutes et experts en santé mentale à Montréal
SERVICES
Thérapie de la douleur chronique à Montréal
Vivre avec une douleur chronique peut être épuisant physiquement et émotionnellement, surtout lorsqu'elle commence à affecter votre énergie, votre humeur, vos relations ou votre estime de soi. Chez Theraspace, nous vous offrons compassion et soutien pour vous aider à gérer l'impact émotionnel de la douleur chronique et à trouver des moyens de vous sentir plus ancré et en harmonie avec vous-même.
Lorsque la douleur chronique affecte le bien-être physique et émotionnel...
Inconfort ou tension physique persistant
Fatigue et manque d'énergie
Sentiments de frustration, de tristesse ou de désespoir
Vous évitez les situations ou les activités qui vous causent de la douleur ou de l'inconfort.
Anxiété liée à la douleur ou aux poussées inflammatoires
Difficultés de sommeil ou insomnie
Difficultés de concentration ou épuisement mental
S'inquiéter de ressentir de la douleur et envisager le pire scénario
La douleur chronique peut être très difficile à supporter. Vous n'êtes pas obligé(e) de l'affronter seul(e).
MOTIFS DE CONSULTATIONS
TYPES DE DOULEURS CHRONIQUES
Votre douleur est réelle, tout comme votre capacité à guérir.
Anonyme
La thérapie pour la douleur chronique repose sur une approche biopsychosociale qui tient compte des facteurs physiques, émotionnels et comportementaux contribuant à la persistance de la douleur.
Le traitement peut inclure de l’éducation sur la douleur, des exercices progressifs, des stratégies de gestion du rythme des activités, des techniques de relaxation et de gestion du stress, ainsi que des interventions cognitivo-comportementales et l’établissement d’objectifs.
La thérapie vise à améliorer le fonctionnement, renforcer l’autonomie dans la gestion des symptômes, réduire la détresse liée à la douleur et favoriser la participation aux activités quotidiennes, professionnelles et sociales.
SERVICES POUR LA DOULEUR CHRONIQUE À MONTRÉAL - FAQs
Vos questions,
nos réponses
Vivre avec une douleur chronique peut toucher bien plus que le corps — cela peut affecter l’humeur, le sommeil, les relations, le travail et le sentiment d’identité. Voici quelques questions fréquentes sur le soutien offert chez Thérespace, avec des réponses claires, bienveillantes et sans jugement.
Vous avez encore des questions? Nous sommes heureux de vous aider à déterminer si le soutien pour la douleur chronique vous convient.
Contactez-nous
Chez Thérespace, nous nous engageons à vous offrir des soins empreints de compassion, personnalisés et fondés sur des données probantes. Que vous ayez besoin d'aide pour vous-même ou pour un proche, notre équipe est là pour vous accompagner à chaque étape. Contactez-nous pour découvrir comment nous pouvons vous soutenir.