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Self-care: Why it's more than just a bubble bath

Dr. Virginia Chow was interviewed by CBC News about the psychology of self-care and practical strategies for improving emotional well-being.

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  • The Biggest Mistake I See People Make Isn't Feeling Bad, It's Believing They Shouldn't, Essence & Style, August 8, 2026

Approches thérapeutiques éprouvées à Montréal

Notre approche thérapeutique est flexible et personnalisée. Elle est guidée par vos besoins émotionnels, votre expérience thérapeutique antérieure et les objectifs que vous souhaitez atteindre. Plutôt que d'adopter une approche standardisée, nous adaptons soigneusement notre travail à ce qui vous sera le plus utile. Dans de nombreux cas, nous nous appuyons sur plusieurs approches validées scientifiquement, en les intégrant de manière réfléchie afin de soutenir au mieux votre situation et votre cheminement personnels.

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Thérespace

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514-690-2469

Situé à l’intérieur Clinique Med Rana

351 81e Avenue

Laval, Québec

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Les consultations en personne sont offertes sur rendez-vous seulement.

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